脳活トレーニング『身体と脳を温めよう』

まず、後出し足ジャンケンで全身を使って身体と脳を温めましょう。瞬時に勝ちを考えて動作することで、脳もしっかりウォーミングアップ。

さらに全身を順序を考えながら動かすことで、思考系、伝達系が連動して働き、脳がますます活性化します。

ナカムラチャイルドスポーツ 代表 中村勝也 監修
「脳活トレーニング」
〈作文通信教育講座ブンブンどりむ 会員向け情報誌「Partner」より〉